Gostaria que você assistisse a este vídeo sobre a situação da depressão. A impressão que se tem é que ela vem quando menos se espera...
Estamos próximos de encerrar o ano de 2023 e a grande maioria de nós está menos atarefada, com mais tempo para estar com a família e consigo mesmo. Advém a consciência do fechamento de um ciclo, chamado ano de 2023. O que aprendemos com este ciclo? Que situações, atitudes e relações não queremos mais e que não tem mais sentido? Quais queremos manter? E mais: será uma virada de ano ou de ciclo? De transformação ou de mais do mesmo? se busca transformação, entre em contato comigo!!!! Que haja paz em relação ao ciclo que passou e um feliz ciclo novo ou renovado!!!! Abraço de paz e tranquilidade....
Vivemos em um mundo de aceleração da vida cotidiana! O tempo de acontecimento das coisas foi encurtado pela tecnologia e a há exigência da alta performance seja na atuação profissional seja nos relacionamentos. Não há como viver e ter sanidade mental sem diminuir o ritmo e se permitir autocuidado, contudo, muitas das vezes não conseguimos e não sabemos como começar, pois estamos uma bagunça na mente e na vida. Eis aí um momento oportuno para a psicoterapia: momento de se ouvir e se compreender através da relação terapêutica, sempre, em direção ao autocuidado e à transformação de vida. Venha!!! 